挥去那些不必要的情绪

如何挥去一些不必要的情绪，无论其来自生活还是工作？

• 有情绪可以理解，但是要问一下为什么？是否指的？
• 如果确实无法该有，问问是自己原因还是他人？是否无解？
• 如果无解，结束，尽早挥去。
• 如果有解，看咋解，很多时候是期望和实际的不匹配，带来失望和郁闷引起的。

人在江湖，总有这样那样的烦恼，早日脱离才可能是真正的“道”。

2025/4/19 - 到了一定年纪，容易破坏心境的人和事都少接触，也不要想着渡人，难过的只能是自己。